¡Hola!

Soy Paula, psicóloga clínica. Aunque trabajo en Paris desde hace ya casi 10 años, (¡quién me lo hubiera dicho, como pasa el tiempo!) el acento español y las ganas de trabajar en castellano las sigo llevando conmigo!

Desde bien pequeña me pregunté sobre el funcionamiento humano. Había ciertos comportamientos y actitudes de personas cercanas que no entendía. A veces tenía la impresión de vivir mis emociones de manera más intensa que otras personas, y la sensación de no encajar me ha acompañado a menudo, en secreto.

Quise encontrar respuestas y estudié psicología.

Desde entonces mi ambición y motivación es poder ayudar a personas como tú a:

1.      Conectarse a sí mismas

2.      Descubrir y comprender su funcionamiento (¡indispensable para sentirse bien consigo mismo!)

3.      Vivir plenamente y en conexión con sus valores

4.      Autorizarse a ser uno mism@ (con su pasado por complicado o doloroso que sea, y en el contexto presente)

5.      Identificar qué camino(s) quieres seguir o crear

 ¡Sí, es posible!

Lo reconozco, formo parte de esas personas (con suerte) a las que les encanta su trabajo. Hago mi trabajo con pasión, motivación, apertura de mente y calidez. Para mí es primordial que puedas sentirte en seguridad y confianza. Mi implicación es sincera.

Me he especializado en la gestión de emociones y en toda problemática ligada a la autoestima, el apego, y problemas ansiosos y depresivos, además de problemas alimenticios.

«lo que más me gusta de mi trabajo son las relaciones auténticas que se crean (tan raras en el dia a dia!) con las personas que consultan, los lazos de confianza, intimidad y cooperación que nacen en sesión, y darme cuenta cada dia, hasta qué punto todos somos tan diferentes y tan similares al mismo tiempo ! (en nuestro funcionamiento, nuestras dificultades, nuestras incoherencias…). Y es la explosión de alegría dentro de mí cuando alguien se autoriza A ser quien es verdaderamente »

Mi Formación

Me formé en España en Terapias Cognitivo-Conductuales (TCC) y en Terapias de tercera generación. Al llegar a Francia continué mi formacion y profundicé en l’ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), y en su teoría subyacente, la RFT (Teoría de Cuadros Relacionales). Esto me permitió encontrar el posicionamiento como psicóloga que se ajusta a mi persona; profesional y humano! y el paradigma subyacente, el Contextualismo Funcional (según el cual todo síntoma tiene una utilidad desde la historia y contexto específico de la persona) me pareció muy justo, y más en cercano a la realidad encontrada en terapia que otros enfoques psicológicos.

Más tarde, los encuentros, mi curiosidad y las ganas de proponer sesiones de calidad han hecho que me forme a la Terapia de la Coherencia (TC), y de manera más general, a las terapias que persiguen la reconsolidación de la memoria emocional o traumática (terapias basadas en los estudios de neurociencia sobre el funcionamiento cerebral). Dentro de estas terapias, además de la TC, me informo sobre l’AEDP y IFS (Internal Family System).

Actualmente me intereso también a la relación corazón-cerebro y la importancia de ésta en la regulación emocional. La conexion corazón-cerebro permite comprender la importancia de técnicas como la Coherencia Cardíaca y las terapias y ejercicios basados en la compasión.

Como ves, mi enfoque es integrador, y mi formación continua. Utilizo mis conocimientos para adaptarme a cada persona y contexto, focalizándome principalmente en los procesos psicológicos que sostienen el problema y resistiéndome a poner etiquetas diagnósticas y a tratar a partir de estas etiquetas. Para mí es importante comprender la persona, su historia y su funcionamiento. Todo cambio parte de ahí.

Mi postulado: