Thérapie individuelle
Je conçois la thérapie comme un espace bienveillant, intime, ouvert, professionnel et humain, où, pouvoir se connecter à soi et à son propre fonctionnement psychologique est possible. Un espace où, grâce à tous ces éléments, changer devient possible.
Autrement dit… la thérapie permet d’explorer et comprendre la fonction (l'utilité) de certaines réponses ( comportements, émotions, pensées… ) qui aujourd’hui posent problème, afin de changer ces réponses pour d’autres plus conscientes, plus fidèles à qui vous êtes, et adaptatives au contexte présent.
Très souvent quand les gens décident de consulter c’est parce qu’ils traversent une période particulièrement difficile et sont à la recherche d’un accompagnement, ou parce que la souffrance liée à certains comportements, émotions, pensées est très élevée, ou parce que cette souffrance est légère mais continue.
Est-ce votre cas ? Vous êtes au bon endroit.
Peu importe la raison qui vous amène à consulter, le plus important et difficile ! est bien souvent de faire le premier pas de contacter un professionnel et de faire confiance.
Je reçois du lundi au vendredi au cabinet ou en visio des adultes et jeunes adultes, en français ou espagnol, présentant des problématiques émotionnelles, d’attachement, identitaires, relationnelles ou alimentaires, ainsi que toute personne traversant un moment difficile, ou devant faire un choix.
Chaque session dure une heure et le tarif est 85 EUR. Ce tarif tient compte de l’expertise et la formation continue, ainsi que d’un travail dédié en amont de nos séances.
Néanmoins, consciente du besoin pour certaines personnes d’avoir un accompagnement psychologique adapté à leurs ressources, un ajustement de tarifs est possible dans un nombre limité de cas.
Les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale (à l’exception de 7 séances/an effectuées par des psychologues partenaires du nouveau dispositif MonPsy, qui sont remboursées sous prescription médicale). Je ne fais pas partie de ce dispositif car, pour moi, tel qu’il est aujourd’hui, ce dispositif est incompatible avec un accompagnement de qualité, et ne tient pas compte de la réalité du terrain, tant du coté du psychologue que du patient.
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances, n’hésitez pas à interroger la vôtre, une facture vous sera délivrée.
La fréquence des séances est hebdomadaire ou bi-mensuelle. Nous décidons ensemble.
La durée de la thérapie varie en fonction de nombreux paramètres mais dépend généralement de l’ancienneté du problème (croyances et patrons de comportements plus ancrés) et de sa récurrence. Dans tous les cas, un bilan sera fait au bout de 10 séances pour mesurer les changements. Il me tient à cœur que le travail que nous effectuons ensemble soit utile et vous apporte.
Pour moi la flexibilité est importante, ce qui veut dire qu’en fonction d’où nous sommes dans le processus thérapeutique/de changement, et votre situation, nous pouvons rapprocher ou espacer les séances si nous en sentons le besoin.
Quand nous fixons un rdv, ce créneau vous est réservé. Pour cette raison toute annulation de moins de 24h est due (sauf motif impérieux). Merci svp de me prévenir à l’avance en cas d’annulation.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.
PRÊT/E À VOUS (RE)DECOUVRIR ET TROUVER LA SERENITE QUE VOUS MERITEZ ?
JE SERAI RAVIE DE VOUS ACCOMPAGNER DANS CETTE AVENTURE !